Sabah 6'da kalkanlar dikkat, vücudunuzda bakın neler değişiyor?
Zorunlu olarak sabah altıda kalkıp işe veya okula gitmek zorunda kalanlar, bebeği olduğu için uykusunu alamayıp erken uyananlar, vücudunuz tehlike altında olabilir. Erken yatıp erken kalkmanın birçok faydası bulunuyorken erken geç yatıp erken kalkmak vücudunuzu iflas noktasına kadar getirebiliyor.
TAKİP ET 
European Heart Journal'da yer alan bir çalışmada yedi gün boyunca 88 .026 katılımcı ile anket yapıldı ve bilim insanları uyku başlangıcı zamanlaması ile kalp sorunları arasındaki ilişkiyi inceledi.
Ortalama 5,7 yıllık bir takip süresi boyunca toplam 3172 kalp sorunu vakası rapor edildi. Araştırmacılar, saat 10.00 ile 10.59 arasındaki uyku başlangıç zamanının en düşük kardiyovasküler hastalık insidansı ile ilişkili olduğu sonucuna vardı.
Bakmadan Geçme
Fethiyespor’dan FETAD’a Sert Sorular! 'Kulübün Başarısız Olmasını Mı Hedefliyorsunuz?'
Marmaris'te çarşı esnafından belediyeye "gölgelik" protestosu
Fethiye Balık Pazarı’nda hareketlilik azalıyor: ‘Her yıl biraz daha geriye gidiyoruz’
Fethiye Çalıca Pazaryeri’nde ikinci el hareketliliği: ‘En azından harçlığımızı çıkarıyoruz’
Muğla’da Özel Güvenlik Haftası: Evren Arslan’a Vali Akbıyık’tan ödül
Amiral Turgut Reis, şehadetinin 461. yılında Bodrum'da anıldı
