GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ - FAZİLET KAPLAN / GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ

GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ


Umarım, sen en iyisini yaparsın. Umarım, seni şaşırtacak şeyler yaşarsın. Umarım, daha önce hiç hissetmediğin şeyler hissedersin. Umarım, değişik bakış açıları olan insanlarla tanışırsın. Umarım, gurur duyacağın bir hayatın olur. Umarım, en baştan başlayacak gücü bulursun. Robin Sharma
Stres; Günümüz çağında hayatımızın her alanında yaşadığımız, koşulları kontrol etme imkânımız olmadığı için ani gelişen, kaygılı - mutsuz ve endişeli hissettiren, çözüm bulmada hızlı aksiyon almamızı tetikleyen, o anda karar ve eylemde olmak durumunda kaldığımız, fiziksel ve duygusal tepkimizdir. Ayrıca, bir alanda hedefiniz için, başarılması için, niyet- bilgi – beceri –zaman-enerji gibi kaynaklar olmadığında veya kendimizi rahat ifade edemediğimiz, belirsiz ortam, güvenli olamadığımız alanlarda baş göstermektedir. Ancak Stres doğru yönetildiğinde ise, kendimizi yeni durumlara uyum sağlamada, motive edici, kendi yeteneklerimizi ortaya çıkarmada etken olarak yönetebilmeyiz. İster sosyal, iş, kişisel alanda kaldırabileceğimiz kadar sorumluluk almalı, hayır demeyi öğrenmeli, sonucu değil elinizden gelenin yapmaya odaklanarak, bazı şeyleri olduğu gibi kabul etmek, duruma bakış açınızı değiştirmekle başlayabiliriz.
Gerginlik, olman gerektiğini düşündüğün kişidir. Rahatlamak ise olduğun kişidir.(Çin atasözü)
Stresi Yönetmek için; Beynimizin karar sistemlerini tanıyarak, kendimizi anlamamız ile bilinç düzeyi yükselir. Bu nedenle bedensel ve duygusal farkındalık çalışmaları yaparak(Örnek: Yoga, Meditasyon, Nefes) şimdi odaklanarak, geçmiş deneyim ile ve gelecek için hedef –hayal için buluşacak adımlar atacak zihnin akışı gerçekleşecektir. Stresli olduğunuz an’da doğru nefes almaya odaklanmalı, olayları kişisel algılamamak, kendinizi iyi hissettiren kişi ve ortamlarda olmak, keyif veren ilgi alanlarına yönelmek ve zaman ayırmak, fiziksel aktivite gibi egzersiz yapmak, koşu yürüyüş, sağlıklı beslenmek, düzenli uyku, zamanı iyi kullanmak, ilgi alanlarına yeterince zaman ayırmalıdır.
Stresi Yönetebildiğimiz zaman; kaygıları heyecana dönüştürmek, korkuyu aşarak cesaretli olmak, hedeflere ulaşıp başarılı olmak, engelleri görmek ve seçenekleri belirleyip çözümler üretebilmek, farkındalık artar –duygusal zeka gelişir, zihni canlandırır, gerçekçi bakış açısı ile  zorluklarla başa çıkabilecek öz güven ve inanç ile esnek ve dengeli yaşamı getirir.
Yaptığın en küçük harekete bile kalbini, aklını ve ruhunu kat. Başarının sırrı budur.
Bu hafta gökyüzü etkileri ise ;
Zekânın ölçüsü gerektiğinde düşüncelerini değiştirebilmekte yatar.
Düşüncelerinde ısrar etmekte değil
Davranışlarla açtığınız yarayı, sözlerle telafi edemezsiniz.
Yarışı kazananlar, daima yavaş ve devamlı gidenlerdir.
Görmeyi bilen için bütün hayatlar olağanüstü birer maceradır.
Sevgiyi gerçek kılan mücadeledir. Sevdiklerini kadere bırakamazsın.
Geçmişi zihnine getirip, anı zehirlemeyi bırakmalı
Akıllı insan aynı zamanda kalbini de dinleyen insandır
Korkakların ömrü, cesurların dedikodusu ile geçer
İnsan başkalarındaki kötülükleri görerek iyi olmaz 
İlişkilerde takıntı, kıskançlık duruma dikkat etmeli
İş alanında, yenilenmek, yeni planlar oluşturmak, fikir alışverişi yapmak 
İletişim, elektronik -teknolojik alet arızaları, bilgisayar bilgiler depolamak
İlişki konularında arkadaş gibi rahat iletişim kurulan partner  tercihinde olmak
Haberci rüyalar ile sezgileri kullanabildiğiniz ve mistik destek görmek 
Olaylara farklı bakış açısı geliştirme, yaratıcı çözümler artabilir
Ortaklı ve özel ilişkiler odak noktanız olup, gündemin ön planında  yer alabilir
İş alanında yanlış anlama tedirginlik veren durumları yönetmeli
Teknolojik cihazlara para harcama isteği artabilir
İlişkilerde karşılıklı anlayışı sağlamak, evinizde vakit geçirme isteği artabilir
Platonik aşklar artabilir, mantığa dayalı ilişkiler içinde olmak 
Hayatınızın virajlarındaki duygu durumu görüp kaynağını şifalanma
Grip, nezle ,cilt ,akciğer ,mide gibi rahatsızlıklara dikkat edilmeli
Gündelik hayat koşturmacasında, dinlenmeye zaman ayırmalı,
İlişkilerde ödün verdiğimiz tarafları görmek ve dengelenmek
Ani giderler sebebi ile para akışına dikkat etmeli
İletişim, elektronik -teknolojik alet arızaları, bilgisayar bilgiler depolamak

"Yolunu bulduğun zaman korkmamalısın. Hata yapacak kadar cesur olmalısın. Hayal kırıklığı, yenilgi ve umutsuzluk Tanrı’nın bize yol gösterme araçlarıdır.(Paulo Coelho)
 

YAZIYI PAYLAŞ!

YAZARIN SON 5 YAZISI
25Oca

Bilimsel veriler  ile AŞK !

17Oca

Bu düş çok güzel !

10Oca
03Oca

GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ

27Ara

GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ

saniye sonra kapatılacak. REKLAMI GEÇ
Barbunn Popup