Hayatımızın her döneminde kendimize hedefler belirleriz. İyi bir liseye girmek, üniversitede sevdiğimiz bir bölümü kazanmak, geliri ve imkânları yüksek bir iş bulmak, kariyerimizde ilerlemek, evlenmek, çocuk sahibi olmak vb. pek çok hayal önce hedefe dönüştürülür daha sonra da bunun için çaba sarf edilir. Ancak bunu yaparken uygulamamız gereken bazı kritik noktalar da vardır. İşte bunlardan bazıları:
1) Öncelikle hedefinizi pozitif olarak ifade edin
İnsanlara hayattan ne istediklerini sorduğunuzda onlar ne istediklerini değil, sadece ne istemediklerini konusunda upuzun bir liste hazırlar. Bunu istemiyorum. Şunu istemiyorum. Orada yaşamak istemiyorum… vs. Halbuki insan beyni negatif emirleri kabul etmez. Bir çocuğu “Sakın düşme” diye uyarırsanız beyni onu düşmek olarak algılar ve çocuk düşer. Kendinize vereceğiniz her negatif emir beyniniz pozitif olarak algılar. Bundan dolayı hedefinizi pozitif kelimelerle ifade edin. Örneğin: Okurken kendinize “içten seslendirme yapma” yerine “Kelimeleri sembol olarak göreceğim” diye telkin verebilirsiniz. Kısacası nereye gitmek istiyorsak ona odaklanmalıyız. Tam olarak ne istiyorsunuz? (“ne istemiyorsunuz” değil) Kendinize sorun: Bu kitaptan gerçekten ne istiyorum?
2) Hedefinize ulaştığınızdaki durumunuzu hayal edin
Hedefinizi belirtin. Ulaştığınız zaman ne görecek, duyacak, hissedeceksiniz?
Hedefinize ulaştığınız zamanın resmini mutlaka zihninizde canlandırın. (Sanki şimdi oluyormuş gibi)
3) Hedefinizi bağlamına yerleştirin
Nerede, ne zaman, nasıl ve kiminle bu sonucu elde etmek istiyorsunuz?
4) Hedefiniz sizin tarafından başlatılıp sürdürülebilir olmalıdır
İstediğiniz hedefe ulaşmanız için her şey kontrolünüzde ve sorumluluğunuzda olmalıdır. Hedefinizi gerçekleştirmek için ne yapmalısınız? Hedefine ulaşmak için hangi kaynaklara ihtiyacınız var?
5) Hedef uygun ve net biçimde bir bağlama dayandırılmalıdır
Hedefinizi kesin ve açık bir şekilde ifade edin. Yani, hedefiniz genelleme olarak ifade edilmemelidir. Ne istediğinizi kesin olarak bilmeden onu elde etmek için çok fazla şansınız olmaz. Nereye gitmek istediğinizi bilmiyorsanız istediğiniz yere ulaştığınızı bilmezsiniz.
6) Arzulanan hedef, mevcut durumun olumlu yanlarını korumalıdır
Eğer bu yapılmazsa, bir olumsuzluğun yerini başka bir olumsuzluk alabilir.
7) Geniş kapsamlı sonuçlara dikkat edin
Kendinizi ve başkaları açısından ortaya çıkacak sonuçları düşünmeli ve kendinize ya da başkalarına zarar verecek hedefler peşinde koşmamalısınız.
