Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal Uyardı Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı Mı
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, sağlıklı kilo verme sürecinde sabrın ve doğru bilginin önemini vurguladı. Popüler diyetler ve kulaktan dolma önerilere karşı uyarılarda bulunan Arsal, dengeli ve kalıcı çözümler önerdi.
“Kiloları Bir Günde Almadık, Bir Günde Veremeyiz”
Arsal, kilo verme sürecinde gerçekçi hedefler belirlemenin önemini vurgulayarak, hızlı kilo vermenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, "2-3 yılda aldığımız kiloyu bir ayda veremeyiz. Aynı şekilde, 15 kiloyu bir ayda vermek sağlıklı bir durum değil. Bu, diyetisyenin ya da diyet türünün başarılı olduğunu göstermez. Kısa sürede çok kilo verdiren diyet listeleri, genellikle kas kaybına neden olur. Tartıda gördüğümüz yüksek rakamlar su kaybıdır ve bu kilo kaybı geçici bir durumdur" dedi.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Holident Diş Kliniği, WTM London’da Sağlık Turizminde Türkiye’yi Temsil Etti
Meteoroloji Açıkladı: Muğla’da 5 Kasım Çarşamba Günü Hava Nasıl Olacak?
FTSO Başkanı Osman Çıralı, ‘Fethiye’nin adını dünyaya duyurmaya kararlıyız’
Kavaklıdere'de 9'uncu toplu konut için temel atıldı
Fethiye Lezzet Sokağı hizmete devam ediyor: Masalar geçici olarak kaldırıldı
Ukrayna asıllı kadına sopalı saldırı davasında ikinci duruşması görüldü
