Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal Uyardı Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı Mı
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, sağlıklı kilo verme sürecinde sabrın ve doğru bilginin önemini vurguladı. Popüler diyetler ve kulaktan dolma önerilere karşı uyarılarda bulunan Arsal, dengeli ve kalıcı çözümler önerdi.
“Kiloları Bir Günde Almadık, Bir Günde Veremeyiz”
Arsal, kilo verme sürecinde gerçekçi hedefler belirlemenin önemini vurgulayarak, hızlı kilo vermenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, "2-3 yılda aldığımız kiloyu bir ayda veremeyiz. Aynı şekilde, 15 kiloyu bir ayda vermek sağlıklı bir durum değil. Bu, diyetisyenin ya da diyet türünün başarılı olduğunu göstermez. Kısa sürede çok kilo verdiren diyet listeleri, genellikle kas kaybına neden olur. Tartıda gördüğümüz yüksek rakamlar su kaybıdır ve bu kilo kaybı geçici bir durumdur" dedi.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Edessa Künefe, Fethiye’de Hizmete Açıldı
En büyük yelkenli yolcu gemilerinden 'Club Med 2' Fethiye Körfezi’ne demirledi
Marmaris'te Motosiklet can aldı
Muğlalı gençler yine zirvede 'Gale48' 5. kez final heyecanı yaşıyor
Fethiye’de Terzi Mehmet Demir: 'Yeni nesilde heves yok, çırak yetişmiyor'
BarBunn Fethiye, Canlı Müzikle Misafirlerine Unutulmaz Deneyim Sunuyor
