• Haberler
  • Sağlık
  • Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan'da doğru beslenme noktasında önerilerde bulunan Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, yeterli ve düzenli beslenmenin önemine değindi.

Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Sertaç BAYRAKTAR
Sertaç BAYRAKTARMuhabir
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Karlık Kuyumculuk Web sitesi yayında!
Karlık Kuyumculuk Web sitesi yayında!
Karlık Kuyumculuk Web sitesi yayında!
Karlık Kuyumculuk Web sitesi yayında!
Ege Tatil Evleri - Sigortambudur.com
Ege Tatil Evleri - Sigortambudur.com
Ege Tatil Evleri - Sigortambudur.com
Ege Tatil Evleri - Sigortambudur.com
5
6
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

4. Dengeli Beslenme ve Porsiyon Kontrolü

Ramazan’da hareketsizlik ve ağır yemeklerle kilo alımı sıkça görülebilir. Bunun önüne geçmek için:

Aşırı büyük porsiyonlardan kaçının.
Yavaş çiğneyerek yemeye özen gösterin.
Tatlı tercihinizi hafif olanlardan (güllaç, sütlü tatlılar, meyve) yana kullanın.

 

Mavi Bilet Fethiye
Mavi Bilet Fethiye
Mavi Bilet Fethiye
Mavi Bilet Fethiye
Maska Grup Otomotiv İnşaat
Maska Grup Otomotiv İnşaat
Maska Grup Otomotiv İnşaat
Maska Grup Otomotiv İnşaat
ÖZEL HABER
Sertaç BAYRAKTAR

Bakmadan Geçme

Osman Çıralı Adaylığını FRT TV Canlı Yayınında Açıkladı
Osman Çıralı Adaylığını FRT TV Canlı Yayınında Açıkladı
Fethiye Beşiktaş Taraftarlar Derneği'nden Seydikemer'de Hayırlı Olsun Ziyaretleri
Fethiye Beşiktaş Taraftarlar Derneği’nden Seydikemer’de Hayırlı Olsun Ziyaretleri
Kaymakam Akkaya ve Başkan Uysal Hayvan Bakımevi'ni Ziyaret Etti
Kaymakam Akkaya ve Başkan Uysal Hayvan Bakımevi’ni Ziyaret Etti
Muğla Hava Durumu 26 Haziran 2026: Sıcaklık 39 Dereceye Çıkacak
Muğla Hava Durumu 26 Haziran 2026: Sıcaklık 39 Dereceye Çıkacak
FETAD'dan Fethiyespor Yönetimine Yeni Yanıt: 'Biz İsimleri Değil, Büyük Resmi Sorduk'
FETAD’dan Fethiyespor Yönetimine Yeni Yanıt: 'Biz İsimleri Değil, Büyük Resmi Sorduk'
Bodrum açıklarında 40 metre derinliğe uzanan kesintisiz deniz çayırı kuşağı belirlendi
Bodrum açıklarında 40 metre derinliğe uzanan kesintisiz deniz çayırı kuşağı belirlendi
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram