• Haberler
  • Sağlık
  • Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan'da doğru beslenme noktasında önerilerde bulunan Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, yeterli ve düzenli beslenmenin önemine değindi.

  • 863
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Sertaç BAYRAKTAR
Sertaç BAYRAKTARMuhabir
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
5
6
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

4. Dengeli Beslenme ve Porsiyon Kontrolü

Ramazan’da hareketsizlik ve ağır yemeklerle kilo alımı sıkça görülebilir. Bunun önüne geçmek için:

Aşırı büyük porsiyonlardan kaçının.
Yavaş çiğneyerek yemeye özen gösterin.
Tatlı tercihinizi hafif olanlardan (güllaç, sütlü tatlılar, meyve) yana kullanın.

 

PEGASUS RENT A CAR
PEGASUS RENT A CAR
PEGASUS RENT A CAR
PEGASUS RENT A CAR
ÖZEL HABER
Sertaç BAYRAKTAR

Bakmadan Geçme

Yurt dışı sitelerinden alışverişlerde kişisel bilgi paylaşımına dikkat
Yurt dışı sitelerinden alışverişlerde kişisel bilgi paylaşımına dikkat
Muğla Jandarmasından Özel Bireylere Trafik Eğitimi
Muğla Jandarmasından Özel Bireylere Trafik Eğitimi
Yürüyüşe Çıktı, Gördüğü Cisimle Şok Oldu! Sahil Güvenlik Harekete Geçti
Yürüyüşe Çıktı, Gördüğü Cisimle Şok Oldu! Sahil Güvenlik Harekete Geçti
AK Parti Genel Merkezi Muğla'ya Özel Önem Veriyor
AK Parti Genel Merkezi Muğla’ya Özel Önem Veriyor
Muğla ve ilçelerinde 4 Mayıs hava durumu
Muğla ve ilçelerinde 4 Mayıs hava durumu
Fethiyespor Teknik Direktörü Dinçel, 'Sezonu 3 puanla bitirmek istiyorduk'
Fethiyespor Teknik Direktörü Dinçel, ‘Sezonu 3 puanla bitirmek istiyorduk’
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram