• Haberler
  • Sağlık
  • Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan'da doğru beslenme noktasında önerilerde bulunan Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, yeterli ve düzenli beslenmenin önemine değindi.

Gerçek Fethiye Gazetesi kaynağını Google'da tercih edilen kaynak olarak ekleyin!
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Sertaç BAYRAKTAR
Sertaç BAYRAKTARMuhabir
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Ege Tatil Evleri - Sigortambudur.com
Karlık Kuyumculuk Web sitesi yayında!
5
6
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri

4. Dengeli Beslenme ve Porsiyon Kontrolü

Ramazan’da hareketsizlik ve ağır yemeklerle kilo alımı sıkça görülebilir. Bunun önüne geçmek için:

Aşırı büyük porsiyonlardan kaçının.
Yavaş çiğneyerek yemeye özen gösterin.
Tatlı tercihinizi hafif olanlardan (güllaç, sütlü tatlılar, meyve) yana kullanın.

 

Mavi Bilet Fethiye
ÖZEL HABER
Sertaç BAYRAKTAR

Bakmadan Geçme

FTSO'dan Eğitime Kapsamlı Destek
FTSO’dan Eğitime Kapsamlı Destek
Guatemala ile Bodrum arasında sanat rüzgarı
Guatemala ile Bodrum arasında sanat rüzgarı
Muğla'nın da Aralarında Bulunduğu 10 İlde Sosyal Medya Operasyonu: 10 Gözaltı
Muğla'nın da Aralarında Bulunduğu 10 İlde Sosyal Medya Operasyonu: 10 Gözaltı
Büyükşehir'den Şehit Aileleri ve Gazilere vefa buluşması
Büyükşehir’den Şehit Aileleri ve Gazilere vefa buluşması
Bahis soruşturmasında Muğlaspor ve Bodrum FK'da listede
Bahis soruşturmasında Muğlaspor ve Bodrum FK’da listede
Temiz Fethiye İçin İnlice'de El Ele Temizlik Çalışması
Temiz Fethiye İçin İnlice’de El Ele Temizlik Çalışması
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram