5 Günde 5 Kilo Vermek İsteyenler!
Kilo vermek istiyorum diyenler, ilk adımın gerçekten istemek olduğunu bilmelisiniz. Bu iradenizin kapılarını açacaktır. 5 kilo vermek tüm görünümünüzü değiştirecek...
TAKİP ET 
AKŞAM ÖĞÜNÜNÜ HAFİF GEÇİRİN
5 kilo vermek için 5 gün boyunca, akşam yemeklerinde bol proteinli ve bol lifli öğünler tercih edin. Sebzeler, salatalar, ızgara etler bunun için harikadır. Akşam 18:00 sonrası yemek yemeyi bırakarak kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. Bu aralıklı oruç etkisi yaratarak metabolizmanızın hızlanması ve daha çok kalori yakmanız anlamına gelir.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Akyaka'da otel odasında bir kadın ölü bulundu
Büyükşehir Menteşe’de 17,5 Milyonluk Yol Yatırımını Tamamladı
Aydın'da gazeteci Yazıcı'yı meslektaşları son yolculuğuna uğurladı
Milletvekili Şerafettin Kılıç, Başkan Karaca’yı ziyaret etti
Milletvekili Otgöz: 'Muğla'yı Marka Şehir Yapma Yolunda İlerliyoruz'
Milli Eğitim Bakanı Tekin: ‘12 Yıllık Zorunlu Eğitimle İlgili Karar Alınacak’
