5 Günde 5 Kilo Vermek İsteyenler!
Kilo vermek istiyorum diyenler, ilk adımın gerçekten istemek olduğunu bilmelisiniz. Bu iradenizin kapılarını açacaktır. 5 kilo vermek tüm görünümünüzü değiştirecek...
TAKİP ET 
AKŞAM ÖĞÜNÜNÜ HAFİF GEÇİRİN
5 kilo vermek için 5 gün boyunca, akşam yemeklerinde bol proteinli ve bol lifli öğünler tercih edin. Sebzeler, salatalar, ızgara etler bunun için harikadır. Akşam 18:00 sonrası yemek yemeyi bırakarak kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. Bu aralıklı oruç etkisi yaratarak metabolizmanızın hızlanması ve daha çok kalori yakmanız anlamına gelir.
Bakmadan Geçme
Kendisine kurşun yağdıran kayınpederini öldürmüştü, yeni detaylar ortaya çıktı
Fethiye’de Birleşik Emekliler Sendikası’ndan konser
Bodrum’da yürüyüş yapan Alman Turist kayalıklardan düşerek yaralandı
Muğla'da şaşırtan olay! Tadilat halindeki tesiste yaşayan biri var!
Fethiye’de Kurban Bayramı öncesi bıçak bileme mesaisi başladı
Bodrumlu Açık deniz yüzücüsü Aysu Türkoğlu, Ka’iwi Kanalı’nı geçen en genç Türk oldu!
