5 Günde 5 Kilo Vermek İsteyenler!
Kilo vermek istiyorum diyenler, ilk adımın gerçekten istemek olduğunu bilmelisiniz. Bu iradenizin kapılarını açacaktır. 5 kilo vermek tüm görünümünüzü değiştirecek...
TAKİP ET 
EGZERSİZ SİZİ SIKILAŞTIRIR
Diyetinizi ayarlamanın yanı sıra biraz egzersiz eklemek, 5 günde 5 kilo vermenize yardımcı olabilir. Yoğun egzersizi sevmiyor musunuz? Sorun değil, günde 30 dakika egzersiz yeterlidir. Yürüyüş yapmayı, evde oturduğunuz yerde jimnastik hareketler yapmayı ve daha aktif olmayı deneyin.
Bugün başlayın. Çoğu zaman insanlar "Pazartesi başlayacağım" der ama neden bugün olmasın? Küçük değişiklikler bile fark yaratabilir. O halde istediğiniz değişim için hemen bir adım atın.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Uzman Psikolog Aydoğmuş’tan Okula Adaptasyon ve Akran Zorbalığına Dair Uyarılar
Fethiye'de dehşet saçan damada 3 kez ağırlaştırılmış müebbet hapis
Fethiyespor’un Forma Sırt Sponsoru Belli Oldu
Boşanma aşamasındaki eşi tarafından öldürülen kadının ailesinden aldatma iddialarına yalanlama
Kavaklıdere’de Bağımsız Vergi Dairesi Kuruldu
Fethiye’de Tatlı Şefi Defne Deniz Gavcar: ‘Tatlıda Görünüş ve Malzeme Dengesi Çok Önemli’
