Yılbaşı gecesi Acil Servis'de sonuçlanmasın!
Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor!
TAKİP ET 
Kuruyemişleri kontrollü tüketin
Kuruyemişlerin her zaman olduğu gibi yılbaşı sofrasında da kontrollü tüketilmesi gereken besinler arasında olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ozman “Sağlıklı olduğu kadar yoğun yağ içeriği ve kaloriye sahip bu besinlerin de fazlası hazım ya da gaz problemlerine yol açabilir. Bu nedenle yaklaşık 1 avuç kuruyemişi tabağınıza alarak tüketmeye çalışın, paketten ya da kontrolsüz tüketimi engelleyin” diyor.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Fethiyespor Kestel Çilekspor Engelini Aşarak Üst Tura Yükseldi: 0-1
Başkan Karaca “Yaban Domuzları Fethiye Belediyesi’nin Yetki ve Sorumluluğunda Değil”
ED Spor Akademisi Kurucusu Doğan: 'Spor, Çocukları Suçtan Korur'
Fethiye Belediye Başkanı Karaca’dan Eğitime Kapsamlı Destek
Eski eşini günlerce takip edip öldüren sanık, mahkemede pişmanlık gösterip tahliye istedi
Muğlaspor Başkanı Kıyanç: '5 Ekim'e kadar stadın bitmesini bekliyoruz'
