Yılbaşı gecesi Acil Servis'de sonuçlanmasın!
Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor!
Kuruyemişleri kontrollü tüketin
Kuruyemişlerin her zaman olduğu gibi yılbaşı sofrasında da kontrollü tüketilmesi gereken besinler arasında olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ozman “Sağlıklı olduğu kadar yoğun yağ içeriği ve kaloriye sahip bu besinlerin de fazlası hazım ya da gaz problemlerine yol açabilir. Bu nedenle yaklaşık 1 avuç kuruyemişi tabağınıza alarak tüketmeye çalışın, paketten ya da kontrolsüz tüketimi engelleyin” diyor.
Bakmadan Geçme
Fethiye TOKİ’deki Vatandaşlarının İmdadına MUSKİ Yetişti
Akdenizli ve Arıç’tan Seydikemer için birlik ve beraberlik mesajı
Fethiye Belediye Meclisi’nde 11 gündem maddesi karara bağlandı
Yurt dışından telefon alacaklara kötü haber! IMEI ücreti 70 bin TL'ye yaklaşıyor
Fethiye’nin su baskını sorununa kalıcı çözüm
Karaca’dan Fethiye için GES ve yeni gelir hamlesi: 20 milyon lira hibe desteği
