Yılbaşı gecesi Acil Servis'de sonuçlanmasın!
Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor!
TAKİP ET 
Kuruyemişleri kontrollü tüketin
Kuruyemişlerin her zaman olduğu gibi yılbaşı sofrasında da kontrollü tüketilmesi gereken besinler arasında olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ozman “Sağlıklı olduğu kadar yoğun yağ içeriği ve kaloriye sahip bu besinlerin de fazlası hazım ya da gaz problemlerine yol açabilir. Bu nedenle yaklaşık 1 avuç kuruyemişi tabağınıza alarak tüketmeye çalışın, paketten ya da kontrolsüz tüketimi engelleyin” diyor.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Muğla'da ‘Sıfır Atık’ seferberliği çalıştay sonuçları vizyon buluşmasıyla açıklandı
Datça açıklarında sürüklenen yelkenli tekne kurtarıldı
Motosiklet Tutkusu Acıyla Bitti: 3 çocuk babası hayatını kaybetti
Milas’ta Unlu Mamul Üreten İşletmelere Sıkı Denetim
Bodrum sağlık hizmetlerinden medikal malzeme desteği
5 Yıldızlı Otelde Yangın: Misafirler Tahliye Edildi
