Yılbaşı gecesi Acil Servis'de sonuçlanmasın!
Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor!
TAKİP ET 
Sofraya aç oturmayın, yavaş yavaş yiyin
‘Nasıl olsa güzel bir sofraya oturacağım’ düşüncesiyle yılbaşı yemeğine çok aç halde başlamayın. Mümkünse 2-3 saat kadar önce 1 su bardağı kefir ya da 8-10 çiğ badem yanında sütlü bir kahve ile ara öğün yapın. Bu sayede yılbaşı sofrasında yediğiniz miktarları kontrol altında tutabilirisiniz. Sofrada yemeklerinizi yavaş tüketin ve iyi çiğneyin, bu sayede hem hazım problemlerinden kurtulmuş hem de çok daha az kalori almış olursunuz.
Bakmadan Geçme
Kaiwi Kanalı'nı başarıyla geçen milli yüzücü Aysu Türkoğlu Bodrum'a döndü
Kaza sonrası hastanede müşahede altında kalmayı reddeden sürücü hayatını kaybetti
Bodrum'da '3. Zeytin Çiçeği Festivali' düzenlendi
Fethiye Ramada By Wyndham Ölüdeniz Otel 1. Yılını Coşkuyla Kutladı
Feci trafik kazası: 10 yaralı
Ünlü Sanatçı Keremcem FRT TV’ye Konuştu: 'Yeni Şarkılar Yolda, Ege Turnesi Başlıyor'
