Yılbaşı gecesi Acil Servis'de sonuçlanmasın!
Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor!
TAKİP ET 
Kompleks karbonhidratları seçin
Pirinç ve beyaz un gibi basit karbonhidratlar kan şekerinizde dalgalanmalara neden olarak tok hissetmenizi engelleyebilir. Yılbaşı sofrasında yardımcı yemek olarak pirinç, beyaz unlu yiyecekler ve börek yerine bulgur, kara buğday, esmer pirinç gibi kompleks karbonhidratları sofranıza ekleyerek daha tok hissetmeyi ve dolayısıyla daha az kalori alımını hedefleyebilirsiniz.
Bakmadan Geçme
Büyükelçi Jill Morris’ten Başkan Aras’a Ziyaret
EGE SEN Sanat Derneği’nden ADD Fethiye’nin Kermesine destek
2 ev alev alev yandı: Yanan ahşap ev duvarı 2 itfaiye erinin üzerine düştü
Açık Hava Sınıfı Projesi Fethiye’de Hayata Geçti
Akdeniz Kıyılarının Geleceği Muğla’da Konuşuldu
Camiye gelen eski belediye başkanına büyük şok: Bu sefer ayakkabı değil, otomobil çalındı
