Yeni Yılda 7 Adımda Yenilenin
Yeni yılda sağlıklı bir başlangıç yapmak için kahvaltı alışkanlığı kazanarak, su tüketimini artırıp, düzenli yürüyüşlerle vücudunuzu yenileyebilirsiniz.
TAKİP ET 
Öğle yemeğinde sebzeyi ihmal etmeyin
Öğle yemeğinde mutlaka sebzeye yer verin. 1 tabak az yağlı sebze yemeği, salata ve yoğurtla beraber ince bir dilim esmer ekmek tüketmeniz faydalı olacaktır. Böylece karbonhidrat, protein, yağ, posa, vitamin ve mineral bakımından dengeli ve hafif bir öğün tüketmiş olursunuz.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
FTSO Başkanı Osman Çıralı, ‘Fethiye’nin adını dünyaya duyurmaya kararlıyız’
Kavaklıdere'de 9'uncu toplu konut için temel atıldı
Fethiye Lezzet Sokağı hizmete devam ediyor: Masalar geçici olarak kaldırıldı
Ukrayna asıllı kadına sopalı saldırı davasında ikinci duruşması görüldü
Fethiye Otelciler Birliği Başkanı Bülent Uysal, ‘Güçlü bir sezon için buradayız’
Vali Akbıyık'tan bağımlılıkla mücadele vurgusu
