Yeni Yılda 7 Adımda Yenilenin
Yeni yılda sağlıklı bir başlangıç yapmak için kahvaltı alışkanlığı kazanarak, su tüketimini artırıp, düzenli yürüyüşlerle vücudunuzu yenileyebilirsiniz.
TAKİP ET 
Öğle yemeğinde sebzeyi ihmal etmeyin
Öğle yemeğinde mutlaka sebzeye yer verin. 1 tabak az yağlı sebze yemeği, salata ve yoğurtla beraber ince bir dilim esmer ekmek tüketmeniz faydalı olacaktır. Böylece karbonhidrat, protein, yağ, posa, vitamin ve mineral bakımından dengeli ve hafif bir öğün tüketmiş olursunuz.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Togg'un yeni modeli 15 Eylül'de Türkiye'de, 29 Eylül'de Almanya'da ön siparişe açılacak
Kulak Pamuğu kullananlar dikkat
Muğla'da Ormancı Türküsü’nün yakıldığı Gevenes’te bu defa arı kovanları yandı
Kuzenini öldüren sanık ile eşinin tutukluğuna devam etmesi kararlaştırıldı
Meteoroloji Uyardı: Muğla’da 9 Eylül’de Hava Nasıl Olacak?
Fethiyespor’un Ziraat Türkiye Kupası’ndaki Rakibi Belli Oldu
