Seray Aksoy - Klinik Psikolog

Gündemi takip etmenin psikolojisi: İyi oluş halimizi nasıl etkiliyor

Seray Aksoy - Klinik Psikolog

  • 452

Gündemi takip etmeye hepimiz ihtiyaç duyarız. Bu ihtiyacın arkasında bilgi sahibi olmak, çevremizde ve dünyada olup biteni anlamak gibi sebeplerimiz vardır. Gündemi takip ederek aynı zamanda toplumsal olaylara etkileşimde bulunabiliriz. Gündemi takip etmenin insan psikolojisi üzerinde etkileri kişiden kişiye, takip edilen kaynaklara, harcanan süreye göre değişkenlik gösterebilir. İşte gündemi takip etmenin faydaları:
1.Bilgi sahibi olmak: Çevremizde olan biteni anlamamız ve doğru kararlar verebilmemiz açısından gündemi takip etmemiz bize fayda sağlayabilir. 
2.Toplumsal bağları güçlendirmek: Gündemi takip etmek, kişilerin çevrelerindeki insanlarla daha iyi iletişim kurmalarına ve ortak konularda tartışmalarına olanak tanır. Bu da sosyal bağların güçlenmesine yardımcı olabilir.
3.Zihinsel olarak aktif kalmak: Gündemi takip etmek yeni bilgiler öğrenmemizi sağlar.
4.Empati duygusunu geliştirir: Gündemi takip etmek, farklı konular ve insanlar hakkında daha fazla bilgi edinmeye yardımcı olabilir. Bu da başkalarıyla empati geliştirmeye katkıda bulunabilir.
Zararları:
1.Bilgi yükünü arttırmak: Gündemin sürekli ve hızlı şekilde değişimi bilgi yükümüzün artmasına sebep olabilir.
2.Olumsuz haberlerin etkisi: Olumsuz haberlere sık sık maruz kalmak stres, kaygı ve duygu karışıklığını beraberinde getirebilir.
3.Tartışmalara maruz kalmak: Gündemdeki insanlar arasında gerginlik ve anlaşmazlıklara neden olabilir ve insan ilişkileri olumsuz etkilenebilir.
4.Dikkat dağınıklığı:Gündemi sürekli olarak takip etmekdikkatdağınıklığına neden olabilir. İnsanların önemli görevlere odaklanması zorlaşabilir.
Yararları ve zararları düşünüldüğünde gündemi takip etmeye dengeli bir süre ayrılması, takip edilen kaynaklara dikkat edilmesi psikolojik iyi halimiz açısından önem taşımaktadır. 
 

Yazarın Diğer Yazıları