Uzmanlar uyardı: 'Hedonik açlık kilo vermeye engel oluyor'
Açlık olmamasına rağmen haz veren yiyeceklerin fazlaca yenilmesinin obezite potansiyeli barındırdığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı bazen ruh halimizi iyileştirmek için yemek yediğimizi belirtti.
TAKİP ET 
“Hedonik yeme zevk ve ödülle ilişkili olan dopamini arttırıyor”
Pandemi döneminde yaşanan karantinadan sonra insanların yaşam tarzında önemli değişiklikler olduğuna değinen Diyetisyen Arabalı mevcut literatür göz önüne alındığında, gecikmiş yatma saatinin, evde geçirilen zamanın ve artan ekran maruziyetinin gece yeme sendromu, hedonik açlık ve gıda bağımlılığı için bir risk oluşturabileceğini ve tüm bu faktörlerin de Vücut Kitle İndeksi’nde (VKİ) artışa neden olabileceğini ifade etti.
Bakmadan Geçme
Muğla'nın 13 İlçesinde 5 Mayıs 2025 Hava Durumu
Belediye otobüsü alev alev yandı: Yolcular tahliye edildi
Freni boşalan otomobil trafik ışıklarında bekleyen araca çarptı: 5 yaralı
Türkiye’nin en genç güreş ağası oldu: Kemeri Başkan Karaca takdim etti
Fethiye’de sıcak hava ikinci el pazarına yaradı
Korkunç saldırı! 3 kişiyi av tüfeğiyle yaraladı, güvenlik güçleriyle çatıştı
