Uzmanlar uyardı: 'Hedonik açlık kilo vermeye engel oluyor'
Açlık olmamasına rağmen haz veren yiyeceklerin fazlaca yenilmesinin obezite potansiyeli barındırdığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı bazen ruh halimizi iyileştirmek için yemek yediğimizi belirtti.
TAKİP ET 
“Hedonik yeme zevk ve ödülle ilişkili olan dopamini arttırıyor”
Pandemi döneminde yaşanan karantinadan sonra insanların yaşam tarzında önemli değişiklikler olduğuna değinen Diyetisyen Arabalı mevcut literatür göz önüne alındığında, gecikmiş yatma saatinin, evde geçirilen zamanın ve artan ekran maruziyetinin gece yeme sendromu, hedonik açlık ve gıda bağımlılığı için bir risk oluşturabileceğini ve tüm bu faktörlerin de Vücut Kitle İndeksi’nde (VKİ) artışa neden olabileceğini ifade etti.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Fethiye Kaymakamı Fatih Akkaya, MSKU Sağlık Hizmetleri MYO’yu Ziyaret Etti
Bodrum’da Çevre Dostu Yeni Nesil Elektrikli Yol Süpürgeleri Göreve Başladı
Menteşe Düğerek Mahallesi kulübüne sahip çıktı
Muğla ve İlçelerinde 17 Eylül Çarşamba Hava Durumu
Datça'da bebek bezi, plastik ve ıslak mendil kanalizasyon hattını tıkadı
Fethiyespor Kestel Çilekspor Engelini Aşarak Üst Tura Yükseldi: 0-1
