Sabah 6'da kalkanlar dikkat, vücudunuzda bakın neler değişiyor?
Zorunlu olarak sabah altıda kalkıp işe veya okula gitmek zorunda kalanlar, bebeği olduğu için uykusunu alamayıp erken uyananlar, vücudunuz tehlike altında olabilir. Erken yatıp erken kalkmanın birçok faydası bulunuyorken erken geç yatıp erken kalkmak vücudunuzu iflas noktasına kadar getirebiliyor.
TAKİP ET 
Dr. Anita’ya göre, kötü uyku, insanların üretkenliğini kaybetmesine neden oluyor. Yorgun bir beyin, yeterince dinlenmeden maratonu koşamayan yorgun bir kas gibidir. Uyku, beyninizin ertesi gün için yeniden şarj olmasını sağlar. Bu nedenle işte veya hayatınızın herhangi bir alanında motive olmakta zorlanıyorsanız yeterince uyuduğunuzdan emin olmalısınız.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Kreş Havuzunda Hayatını Kaybeden Minik Berra’nın Ailesi Adalet İstiyor
Fethiye Pazarı’nda ‘Daimi Aşk’ ile Amatör Müzik
Otomobil 100 metre sürüklenip kaldırıma çarptı: 4 kişi yaralandı, 2 kişi olay yerinden kaçtı
Fethiye’de Taksici Esnafı Sezonu Değerlendirdi
CHP Fethiye İlçe Başkanı Koyuncu’dan Birlik Mesajı
Muğla'da havuzlar açılmadı, tonlarca balık telef oldu iddiası
