Sabah 6'da kalkanlar dikkat, vücudunuzda bakın neler değişiyor?
Zorunlu olarak sabah altıda kalkıp işe veya okula gitmek zorunda kalanlar, bebeği olduğu için uykusunu alamayıp erken uyananlar, vücudunuz tehlike altında olabilir. Erken yatıp erken kalkmanın birçok faydası bulunuyorken erken geç yatıp erken kalkmak vücudunuzu iflas noktasına kadar getirebiliyor.
TAKİP ET 
Dr. Anita’ya göre, kötü uyku, insanların üretkenliğini kaybetmesine neden oluyor. Yorgun bir beyin, yeterince dinlenmeden maratonu koşamayan yorgun bir kas gibidir. Uyku, beyninizin ertesi gün için yeniden şarj olmasını sağlar. Bu nedenle işte veya hayatınızın herhangi bir alanında motive olmakta zorlanıyorsanız yeterince uyuduğunuzdan emin olmalısınız.
Bakmadan Geçme
Fethiye Belediyesi Ekiplerinden Yarım Ada Bölgesindeki Çöp Konteynırına Yenileme
Fethiye'de 18 Haziran Çarşamba Saatlik Hava Durumu
Kuşluk vakti ne zaman, saat kaçta? Kuşluk vakti ne demek?
UEFA Avrupa Ligi'nde 1. eleme turu eşleşmeleri belli oldu
Denizli lisesi halk oyunlarında Türkiye 3.’sü oldu
Otomobil alacaklar dikkat! ÖTV sil baştan değişiyor
