Sabah 6'da kalkanlar dikkat, vücudunuzda bakın neler değişiyor?
Zorunlu olarak sabah altıda kalkıp işe veya okula gitmek zorunda kalanlar, bebeği olduğu için uykusunu alamayıp erken uyananlar, vücudunuz tehlike altında olabilir. Erken yatıp erken kalkmanın birçok faydası bulunuyorken erken geç yatıp erken kalkmak vücudunuzu iflas noktasına kadar getirebiliyor.
TAKİP ET 
Dr. Anita’ya göre, kötü uyku, insanların üretkenliğini kaybetmesine neden oluyor. Yorgun bir beyin, yeterince dinlenmeden maratonu koşamayan yorgun bir kas gibidir. Uyku, beyninizin ertesi gün için yeniden şarj olmasını sağlar. Bu nedenle işte veya hayatınızın herhangi bir alanında motive olmakta zorlanıyorsanız yeterince uyuduğunuzdan emin olmalısınız.
Bakmadan Geçme
Fethiye’de fide ekerken nelere dikkat edilmesi gerekir?
Direksiyonda 14 yaşında bir çocuk vardı! Feci kaza ölümle sonuçlandı
Fethiyeli Hakem Emre Kargın, Sezonun En Kritik Müsabakasını Yönetecek!
Alzaymır hastası yaşlı kadın yol kenarında ölü bulundu
Fethiyespor Son Maçına Çıkıyor, Müsabakanın Hakemi Kayseri’den
Limana hapsoldular: 5 gündür çıkamıyorlar
