Sabah 6'da kalkanlar dikkat, vücudunuzda bakın neler değişiyor?
Zorunlu olarak sabah altıda kalkıp işe veya okula gitmek zorunda kalanlar, bebeği olduğu için uykusunu alamayıp erken uyananlar, vücudunuz tehlike altında olabilir. Erken yatıp erken kalkmanın birçok faydası bulunuyorken erken geç yatıp erken kalkmak vücudunuzu iflas noktasına kadar getirebiliyor.
TAKİP ET 
Dr. Anita’ya göre, kötü uyku, insanların üretkenliğini kaybetmesine neden oluyor. Yorgun bir beyin, yeterince dinlenmeden maratonu koşamayan yorgun bir kas gibidir. Uyku, beyninizin ertesi gün için yeniden şarj olmasını sağlar. Bu nedenle işte veya hayatınızın herhangi bir alanında motive olmakta zorlanıyorsanız yeterince uyuduğunuzdan emin olmalısınız.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Ziraat Türkiye Kupası'nda grup etabı yarın başlıyor
Muğla ve İlçelerinde 17 Aralık Çarşamba Hava Durumu
FODER’den TGA Seçimi Çağrısı: Ege’nin Ortak Adayı Ercan Torunoğulları
Bıçaklı dehşet olayında babanın tahliyesine Başsavcılıktan itiraz
MHP Seydikemer’den Seydiler Mahallesi’ne ziyaret
Şüpheli ölüm: 3 çocuk babası 67 yaşındaki adam evinde ölü bulundu
