Oruç tutanlar dikkat, yemek yerken zorlananlara kesin çözüm
Ramazan ayında oruç tutup metabolizma ve sindirim sorunları yaşayan insanlara altın değerinde tavsiyeler verildi. Sahurda ve iftarda gün boyu rahat etmek için hangi yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor? Yeterli besin kaynağını doğru şekilde alabiliyor muyuz?
TAKİP ET 
Ramazan ayında iftarda çok fazla yemek ne kadar zararlıysa, tek öğün ile gün boyu oruç tutmanın da o kadar zararlı olduğunu belirten Diyetisyen Merve Sena Nazlı, "Oruç tutarken dengeli ve ölçülü beslenmeye, ayrıca yeterli sıvı almaya da özen gösterilmesi gerekiyor. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı için metabolizma da yavaşlıyor ve kilo alımı daha çok artıyor" diye konuştu.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
Çalış Bölgesel Toplantısı'nın gündemi yangın yönetmeliği oldu
AK Parti Muğla İl Başkanlığına Cengizhan Güngör Atandı
Vergiye yönelik düzenlemeleri de içeren kanun teklifi TBMM'de
Muğla ve İlçelerinde 18 Ekim Cumartesi Hava Durumu
Bodrum’un mavi belleği kitaplarla yaşatılıyor
Isparta 32 Spor, Fethiyespor taraftarlarına bilet fiyatını 260 TL yaptı!
