Oruç tutacaklar dikkat, uzman uyardı: Organları bitirip böbrekleri yok ediyor
Bu gece Ramazan'ın ilk sahuru ve her kafadan bir ses çıkmaya devam ediyor. Bir aylık bozulacak olan yeme içme alışkanlığında uzmanlar sağlık sorunlarını işaret ediyor. Bu hataları yapanlar yandı…
TAKİP ET 
Yemeklerin tasarımında ‘Ramazan tabağı’ yöntemi kullanılmalıdır. İftardan sonra ve öğün aralarında şeker ağırlıklı tatlılardan uzak durulmalıdır. Orta miktarda sağlıklı tatlıya izin verilir; örneğin bir parça meyve. Glisemik indeks değeri düşük karbonhidratlar, özellikle lif oranı yüksek olanlar (tercihen kepekli tahıllar) seçilmelidir. Sebzelerden (pişmiş ve çiğ), bütün meyvelerden, yoğurttan, süt ve süt ürünlerinden karbonhidrat tüketimi teşvik edilmelidir.
Bakmadan Geçme
Bodrum'da sürekli patlayan su isale hatları değişiyor
Fethiye 1923 Spor Kulübü Kızları Bodrum'da fırtına gibi esti!
Lastiği patlayan kamyonet devrildi, 3 kişi hastaneye kaldırıldı
BİK Genel Kurul Üyesi Köktener'den Başkan Kaytan'a Ziyaret
Seyir halindeki otomobil alev alev yandı
CHP Fethiye İlçe Başkanı Koyuncu'dan Sert Tepki: ‘Genel Başkanımıza Yapılan Saldırı Türkiye'nin Geleceğine Yapılmıştır!’
