Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

  • 1713
Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
5
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

4-Somon balığı

Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir, bu da beyin fonksiyonlarını ve ruh halini iyileştirir. D vitamini kaynağıdır, bu da serotonin seviyelerini artırır. Haftada iki kez ızgara veya fırında pişirilmiş somon balığı tüketilebilir. Yanında limonlu bir salata ile yenebilir.

Denizatı Restaurant
Denizatı Restaurant
Denizatı Restaurant
Denizatı Restaurant
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Fethiye'de Ev Fiyatları Türkiye Ortalamasının İki Katı
Fethiye’de Ev Fiyatları Türkiye Ortalamasının İki Katı
Marmaris'e 'Mein Schiff 5' kruvaziyeri ile 2 bin 600 turist geldi
Marmaris'e 'Mein Schiff 5' kruvaziyeri ile 2 bin 600 turist geldi
Muğla'dan yola çıkan 21 yaşındaki genç, Avrupa ve Türkiye'nin en uzun tünelini yaya olarak geçti
Muğla’dan yola çıkan 21 yaşındaki genç, Avrupa ve Türkiye'nin en uzun tünelini yaya olarak geçti
Gezici Da(Ya)Nışma Otobüsü ile Hizmet Ayağınıza Geliyor
Gezici Da(Ya)Nışma Otobüsü ile Hizmet Ayağınıza Geliyor
'Tek Dayanağım Oğlum' Demişti… Katili Oğlu Oldu!
'Tek Dayanağım Oğlum' Demişti… Katili Oğlu Oldu!
Genel Sekreter Yılmaz, Bodrum'da Yatırımları İnceledi
Genel Sekreter Yılmaz, Bodrum’da Yatırımları İnceledi
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram