Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
KUTAY MOTORLU ARAÇLAR
KUTAY MOTORLU ARAÇLAR
KUTAY MOTORLU ARAÇLAR
KUTAY MOTORLU ARAÇLAR
5
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

4-Somon balığı

Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir, bu da beyin fonksiyonlarını ve ruh halini iyileştirir. D vitamini kaynağıdır, bu da serotonin seviyelerini artırır. Haftada iki kez ızgara veya fırında pişirilmiş somon balığı tüketilebilir. Yanında limonlu bir salata ile yenebilir.

Denizatı Restaurant
Denizatı Restaurant
Denizatı Restaurant
Denizatı Restaurant
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Mutso Datça'da Üyeleriyle Bir Araya Geldi
Mutso Datça’da Üyeleriyle Bir Araya Geldi
Muğla ve İlçelerinde 2 Kasım Pazar Hava Durumu
Muğla ve İlçelerinde 2 Kasım Pazar Hava Durumu
Datça'da Yasadışı Kınalı Keklik satışına 28 bin TL ceza
Datça'da Yasadışı Kınalı Keklik satışına 28 bin TL ceza
Safari araçları çarpıştı: Yaralı sayısı 11'e yükseldi
Safari araçları çarpıştı: Yaralı sayısı 11'e yükseldi
Kız arkadaşı olduğu öne sürülen kadını önce vurdu, ardından aynı silahla intihar etti
Kız arkadaşı olduğu öne sürülen kadını önce vurdu, ardından aynı silahla intihar etti
Fethiye'de Gece Yarısı Feci Kaza! 21 Yaşındaki Genç Hayatını Kaybetti
Fethiye’de Gece Yarısı Feci Kaza! 21 Yaşındaki Genç Hayatını Kaybetti
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram