Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

  • 1556
Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
5
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

4-Somon balığı

Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir, bu da beyin fonksiyonlarını ve ruh halini iyileştirir. D vitamini kaynağıdır, bu da serotonin seviyelerini artırır. Haftada iki kez ızgara veya fırında pişirilmiş somon balığı tüketilebilir. Yanında limonlu bir salata ile yenebilir.

PEGASUS RENT A CAR
PEGASUS RENT A CAR
PEGASUS RENT A CAR
PEGASUS RENT A CAR
İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Justin Timberlake, İstanbul konserine sayılı günler kala eğlenceli prova anlarını paylaştı
Justin Timberlake, İstanbul konserine sayılı günler kala eğlenceli prova anlarını paylaştı
Savaş sürerken Bakan Bayraktar kötü haberi verdi: Doğal gaz fiyatı artabilir
Savaş sürerken Bakan Bayraktar kötü haberi verdi: Doğal gaz fiyatı artabilir
Bodrum'un eski hocası Taşdemir'in yeni adresi belli oldu
Bodrum’un eski hocası Taşdemir’in yeni adresi belli oldu
Muğla ve ilçelerinde 18 Haziran Çarşamba günü hava nasıl olacak?
Muğla ve ilçelerinde 18 Haziran Çarşamba günü hava nasıl olacak?
Bodrum'da bir AVM'nin geri dönüşüm alanında çıkan yangın korkuttu
Bodrum'da bir AVM'nin geri dönüşüm alanında çıkan yangın korkuttu
Fethiye'de teknedeki görüntüler tepki çekti
Fethiye’de teknedeki görüntüler tepki çekti
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram