Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

  • 1705
Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
2
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

"1- Muz

Yüksek miktarda triptofan içerir, bu da vücutta serotonine dönüşerek ruh halini iyileştirir. B6 vitamini bakımından zengindir, bu da serotonin üretimini destekler. Kahvaltıda yoğurt ile, ara öğünlerde kuruyemişlerle tüketilebilir.

WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Fethiye Pazarı'nda 'Daimi Aşk' ile Amatör Müzik
Fethiye Pazarı’nda ‘Daimi Aşk’ ile Amatör Müzik
Otomobil 100 metre sürüklenip kaldırıma çarptı: 4 kişi yaralandı, 2 kişi olay yerinden kaçtı
Otomobil 100 metre sürüklenip kaldırıma çarptı: 4 kişi yaralandı, 2 kişi olay yerinden kaçtı
Fethiye'de Taksici Esnafı Sezonu Değerlendirdi
Fethiye’de Taksici Esnafı Sezonu Değerlendirdi
CHP Fethiye İlçe Başkanı Koyuncu'dan Birlik Mesajı
CHP Fethiye İlçe Başkanı Koyuncu’dan Birlik Mesajı
Muğla'da havuzlar açılmadı, tonlarca balık telef oldu iddiası
Muğla'da havuzlar açılmadı, tonlarca balık telef oldu iddiası
Boşanma Tartışması Kanlı Bitti: 4 Yaralı
Boşanma Tartışması Kanlı Bitti: 4 Yaralı
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram