Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

  • 1551
Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
2
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

"1- Muz

Yüksek miktarda triptofan içerir, bu da vücutta serotonine dönüşerek ruh halini iyileştirir. B6 vitamini bakımından zengindir, bu da serotonin üretimini destekler. Kahvaltıda yoğurt ile, ara öğünlerde kuruyemişlerle tüketilebilir.

İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Kanser hastalarına yaz ayları için güneş ve hijyen uyarısı
Kanser hastalarına yaz ayları için güneş ve hijyen uyarısı
Yılın ilk dört ayında Türkiye'ye 3,3 milyar dolarlık uluslararası doğrudan yatırım geldi
Yılın ilk dört ayında Türkiye'ye 3,3 milyar dolarlık uluslararası doğrudan yatırım geldi
Okullarda son ders zili 20 Haziran'da çalacak
Okullarda son ders zili 20 Haziran'da çalacak
Salda Gölü'ne giren baba ve oğul boğuldu, kızı vatandaşlar kurtardı
Salda Gölü'ne giren baba ve oğul boğuldu, kızı vatandaşlar kurtardı
Muğla ve ilçelerinin 17 Haziran 2025 hava durumu
Muğla ve ilçelerinin 17 Haziran 2025 hava durumu
Fethiye'de orman yangını gönüllüleri ile toplantı yapıldı
Fethiye'de orman yangını gönüllüleri ile toplantı yapıldı
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram