Günlük Şeker ve Tuz Tüketimi Ne Kadar Olmalı?
Her gün beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirirken, sıkça karşılaştığımız iki terim var: Şeker ve Tuz. Peki, bu iki maddenin günlük tüketimi aslında ne kadar olmalı? Gelin, birlikte bu konuya derinlemesine bir göz atalım.
TAKİP ET 
Tuz Tüketimi
Tuz, vücudumuz için hayati bir mineral olsa da, aşırı tüketimi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Tuz, sodyum ve klorürden oluşur ve vücudumuzun sıvı dengesini sağlamada büyük rol oynar. Ancak fazla tuz Günlük Şeker ve Tuz Tüketimi Ne Kadar Olmalı?
Her gün beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirirken, sıkça karşılaştığımız iki terim var: şeker ve tuz. Peki, bu iki maddenin günlük tüketimi aslında ne kadar olmalı? Gelin, birlikte bu konuya derinlemesine bir göz atalım.
Bakmadan Geçme
Fethiyespor Teknik Direktörü Dinçel, ‘Sezonu 3 puanla bitirmek istiyorduk’
Aynı noktada peş peşe motosiklet kazaları: Polis ve sağlık ekipleri hangisine yetişeceğini şaşırdı
Fethiyespor’a evinde şok: 0-4
TBMM Başkanvekili Sırrı Süreyya Önder hayatını kaybetti
Atla markete giderken 'alkollü araç kullanmak'tan ceza yedi
Dönüş yapmak istedi, facia yaşandı! 10 yaralı
