- Haberler
- Sağlık
- Fethiye'de Uzman Diyetisyenden Ramazan Önerileri: Doğru Beslenerek Kilo Vermek Mümkün
Fethiye'de Uzman Diyetisyenden Ramazan Önerileri: Doğru Beslenerek Kilo Vermek Mümkün
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, Ramazan ayında doğru sahur ve iftar düzeniyle hem sağlıklı beslenmenin hem de kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.
Gerçek Fethiye Gazetesi kaynağını Google'da tercih edilen kaynak olarak ekleyin!
Youtube Kanalı
Abone Ol
TAKİP ET 
“Sahur Günün En Önemli Öğünü”
Ramazan ayında sahurun mutlaka yapılması gerektiğini ifade eden Arsal, gün boyunca kan şekeri dengesinin korunabilmesi için protein ve lif ağırlıklı beslenmenin önemli olduğunu söyledi.
Sağlıklı bir sahur örneği paylaşan Arsal, “Bir haşlanmış yumurta, peynir, bir dilim ekmek ve avokado ya da ceviz gibi sağlıklı yağlarla desteklenen bir öğün, gün içinde daha tok kalmayı sağlar” dedi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Başkan Karaca,Yeni Parti Fethiye Kongresine Katıldı
Yeni Parti Fethiye’de İlk Kongresini Gerçekleştiriyor
AB Misyon Heyeti Aydın ve Muğla'da Kalıntı İzleme Çalışmalarını İnceledi
Seydikemer’de iki kamyon kazaya karıştı, ulaşımda yoğunluk yaşandı
Fethiye’de KPSS Ön Lisans heyecanı
DTO Bodrum’da 3. Orhan Dinç dönemi başladı
