Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan'da doğru beslenme noktasında önerilerde bulunan Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, yeterli ve düzenli beslenmenin önemine değindi.
TAKİP ET 
3. Sıvı Tüketimine Dikkat Edin
Oruç süresince su içilemediği için vücudun susuz kalmaması adına iftar ve sahur arasında düzenli olarak su tüketmelisiniz.
Günde en az 2-2.5 litre su için
Kafeinli içeceklerden kaçının: Çay ve kahve aşırı tüketildiğinde su kaybını artırabilir.
Maden suyu tüketebilirsiniz: Ancak tuz içeriği yüksek olduğu için ölçülü olmalıdır.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiyeli Kadınlar Fethiye'nin sorunlarını anlattılar
Güney Ege Sanayi ve İş Dünyası Federasyonu Fethiye’de Toplantı Gerçekleştirdi
Isparta’da Feci Midibüs Kazası: 15 Yaralı
Antik Çağdan Günümüze Muğla Mutfağı kitabına Uluslararası İki Ödül Birden
Muğla'nın 13 İlçesinde 3 Mayıs hava durumu: Sağanak yağış ve rüzgar bekleniyor
Merhum Gazeteci Erdan anısına mevlit ve lokma hayrı
