Fethiye'de sıcak havada en büyük hata: Su içmeyi unutmak
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin önemine dikkat çekerek günlük en az 2 litre su içilmesi gerektiğini vurguladı. Çocuklar ve yaşlılarda bu miktarın 2,5 litreye kadar çıkabileceğini belirten Bal, suyun yağ yakımındaki rolüne de değindi.
Fethiye’de Diyetisyen Gizem Bal, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun su ihtiyacının ciddi oranda arttığını belirterek önemli uyarılarda bulundu. Özellikle sıcak havalarda yetersiz su tüketiminin baş ağrısı, halsizlik ve ani bayılmalara yol açabileceğini ifade eden Bal, günlük su tüketiminin en az 2 litre olması gerektiğini söyledi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye Deniz Ticaret Odası seçimlerinde oy sayımı tamamlandı
Muğla hava durumu: 4 Ekim Pazar günü 13 ilçede gök gürültülü sağanak bekleniyor
Emekli promosyonlarında Ekim 2026 güncellemesi: Bankalar ne kadar ödeme yapıyor?
Fethiye’de DTO Seçimlerinde Oy Sayımı Başladı
Dolar endeksi yılın 9 ayında yüzde 3,3 yükseldi
Fethiye Gazeteciler Derneği ve Türk Kızılayından kan bağışı kampanyası
