Fethiye'de sıcak havada en büyük hata: Su içmeyi unutmak
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin önemine dikkat çekerek günlük en az 2 litre su içilmesi gerektiğini vurguladı. Çocuklar ve yaşlılarda bu miktarın 2,5 litreye kadar çıkabileceğini belirten Bal, suyun yağ yakımındaki rolüne de değindi.
Fethiye’de Diyetisyen Gizem Bal, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun su ihtiyacının ciddi oranda arttığını belirterek önemli uyarılarda bulundu. Özellikle sıcak havalarda yetersiz su tüketiminin baş ağrısı, halsizlik ve ani bayılmalara yol açabileceğini ifade eden Bal, günlük su tüketiminin en az 2 litre olması gerektiğini söyledi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Muğla'da hafta sonu hava nasıl olacak? İşte ilçe ilçe Meteoroloji tahmini
155 Personelle Marmaris'te Silah ve Mühimmat Aranıyor
Fethiye'de ses sistemi taktıracaklara Kaşıkçı'dan uyarı
Marmaris'te kazada hayatını kaybeden şahsın kimliği belli oldu
15 Temmuz Firarisi Marmaris’te Yer Gösterdi
FETÖ’cü Burkay Karatepe’nin ablası gözaltına alındı
