Fethiye'de diyetisyenden 'Nisan' tavsiyesi Sofranızdan eksik etmeyin
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, mevsim geçişinde bağışıklığı güçlendirmek ve metabolizmayı hızlandırmak için su ve antioksidan açısından zengin meyvelerin önemine dikkat çekti.
Mevsim geçişlerinde metabolizmanın yavaşlayabildiğini belirten Bal, “Bu dönemde doğru besinleri tercih etmek büyük önem taşıyor. Su oranı yüksek meyveler vücudun ihtiyaç duyduğu hidrasyonu sağlarken, lif içerikleri sindirim sistemini destekler. Antioksidanlar ise bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar” dedi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
20 Haziran’da duyurmuştuk! Arda Akbulut, Fethiyespor’dan ayrıldı, yeni adresi resmiyet kazandı
KKTC'nin Girne Limanı'ndan ayrılan feribotun alabora olması sonucu 6 kişi hayatını kaybetti
Muğla’da Toplu Ulaşım Bugün Ücretsiz: MUTTAŞ Araçları Gece Yarısına Kadar Ücret Almayacak
Bodrum ve Ortaca’da 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlandı
Kenan Doğulu Marmaris Amfiteatr'da devleşti
Marmaris’te 30 Ağustos Zafer Bayramı Coşkuyla Kutlandı
