Fethiye'de Diyetisyen Elifsu Işık'tan kış aylarında bağışıklık uyarısı
Fethiye'de hizmet veren Diyetisyen Elifsu Işık, kış aylarında artan grip ve salgın hastalıklara karşı bağışıklığın doğru beslenmeyle güçlendirilebileceğini vurguladı.
Bağışıklığı güçlendirmek için günlük beslenmede yeşilliklerin mutlaka yer alması gerektiğini vurgulayan Işık, C vitamini açısından zengin limon, roka, dereotu ve maydanozun sofralardan eksik edilmemesini önerdi. Ayrıca kahvaltı, öğle ve akşam öğünlerinde bitkisel ya da hayvansal protein tüketiminin önemine dikkat çekti.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
FEFSAD 12. yaşını 'İyi ki Varız' temasıyla kutladı
Muğla Büyükşehir Belediyesi yeşil alanları artırıyor
Bodrum açıklarında oltaya köpek balığı takıldı
FTSO, 'İş’te Eşit Kadın Sertifikası' Alan İlk Oda Oldu
Muğla’da gelecek gençlerle şekillenecek: 2026 gençlik yılı
Fethiye'de Solak cinayeti ile ilgili dava görüldü
