Fethiye'de bayram sofralarına sağlıklı dokunuş: Gizem Bal'dan beslenme tavsiyeleri
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, Kurban Bayramı sürecinde beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, özellikle kahvaltı, et tüketimi, tatlı tercihi ve çay-kahve kullanımında önemli uyarılarda bulundu. Bal, 'Güne yumurta, peynir ve yeşillik ağırlıklı bir kahvaltıyla başlanmalı, kurban etiyle güne giriş yapılmamalı' dedi.
Akşam öğünlerine ilişkin de önerilerde bulunan Diyetisyen Gizem Bal, kurban etinin yanında mutlaka bol yeşillikli salataların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Bal, “Limonlu, zeytinyağlı, C vitamini ve lif açısından zengin salatalar hem sindirimi kolaylaştırır, hem de daha dengeli bir öğün oluşturur” ifadelerini kullandı.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye’de zeytinyağı üreticisi zor durumda: ‘Hasat maliyeti kurtarmıyor’
Milas Belediyesi: Operasyona konu belgelerle ilgili savcılığa suç duyurusunda bulunduk
Fethiye’de Meşrutiyet Aspava’dan sıcak karşılama: Sınırsız ikram, sınırsız misafirperverlik
BBP Ortaca İlçe Başkanı Abdülkadir Çelik görevden alındı
Menteşe’de kırmızı ışık ihlali kazaya neden oldu: 1 yaralı
Mhp Fethiye’den Hastalara Moral Ziyareti
