Fethiye'de bayram sofralarına sağlıklı dokunuş: Gizem Bal'dan beslenme tavsiyeleri
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, Kurban Bayramı sürecinde beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, özellikle kahvaltı, et tüketimi, tatlı tercihi ve çay-kahve kullanımında önemli uyarılarda bulundu. Bal, 'Güne yumurta, peynir ve yeşillik ağırlıklı bir kahvaltıyla başlanmalı, kurban etiyle güne giriş yapılmamalı' dedi.
TAKİP ET 
Yarın idrak edeceğimiz Kurban Bayramı ile birlikte beslenme düzeni yeniden gündeme gelirken, Fethiye’de görev yapan Diyetisyen Gizem Bal, bayram sürecinin sağlıklı geçirilmesi için önemli tavsiyelerde bulundu. Özellikle kahvaltı alışkanlığına dikkat çeken Bal, güne ağır yiyeceklerle başlanmaması gerektiğini vurguladı.
Bayram sabahlarında ideal bir kahvaltının yumurta, peynir ve bol yeşillikten oluşması gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Bal, lif açısından zengin gıdaların sindirimi kolaylaştırdığını ifade etti. Bal, “Kesinlikle kurban etiyle güne başlanmamalı. Bunun yerine daha hafif, dengeli ve lif içeriği yüksek bir kahvaltı tercih edilmelidir” diye konuştu.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Marmaris'e gelen süper yata 540 bin litre akaryakıt ikmali yapıldı
Fethiye Çevre Yolu'nda radar denetimi başladı
Denizcilikten Ticarete Muğla’nın Geleceği Masaya Yatırıldı
Fethiye'de sezonun ilk yerli karpuzu tezgaha indi
Fethiye'de renklerin, hayallerin ve emeğin sergisi
Fethiye'de üreticinin yüzü salçaya döndü: Domates fiyatlarındaki düşüş çiftçiyi zorluyor
