Deniz mevsimi açıldı: Beslenme ve diyet uzmanından formda kalma önerileri
Yaz aylarının gelişiyle birlikte deniz mevsimi de açıldı. Pek çok kişi tatil planları yaparken bir yandan da sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yollarını arıyor. Özel Lokman Hekim Esnaf Hastanesi Diyetisyeni Ezgi Gönen, yaz aylarında dengeli beslenmenin ve su tüketiminin önemine dikkat çekiyor.
TAKİP ET 
Deniz Mevsimi Sağlıkla Gelsin” – Yaz İçin Altın Öneriler:
Su Tüketimini Artırın: Günde en az 2–2.5 litre su içmeye özen gösterin. Su, hem metabolizmayı destekler hem de ödem atımına yardımcı olur.
Mevsim Sebzeleri ve Meyveleri Tüketin: Yaz mevsiminin taze ürünleri; domates, salatalık, karpuz, çilek gibi besinlerle hem vitamin hem de lif ihtiyacınızı karşılayın.
Bakmadan Geçme
Fethiye Sanayi Esnaflarından MHP İlçe Başkanına Hayırlı Olsun Ziyareti
Bodrum’da Deniz Dibi Temizliği Bitez’de Gerçekleşti
İslam Memiş’ten Bayram Öncesi Kritik Uyarı: 'Sürü Psikolojisine Kapılmayın'
MSKÜ’de Türkü Gecesi: Köksal Ertaş ve Kırşehir Abdalları sahne aldı
Bodrum'da motosiklet tartışması kanlı bitti: Esnafı darbedip hastanelik ettiler
Marmaris'te ateş savaşçıları alevlere geçit vermedi
