Bayramda Dikkat! Fethiye'de Diyetisyen Bal'dan Sofra ve Tatlı Tavsiyeleri
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, Ramazan sonrası bayram sofralarında sağlıklı beslenme için porsiyon kontrolü, sütlü ve meyveli tatlı tercihleri ile sebze ağırlıklı hafif yemek önerilerinde bulundu. Çay ve kahve tüketiminde su dengesine de dikkat çekti.
Bayramda misafir ağırlarken sofraların nasıl düzenlenmesi gerektiğini de aktaran Bal, “İftar sofralarındaki gibi çorba olmalı. Yanında fırında veya ızgarada pişirilmiş yemekler ve sebzeler bulunmalı. Ayrıca yeşil ve renkli salatalar sunulmalı. Salatalarınızda mor lahana, havuç, turp ve kapya biber gibi sebzeler yer alabilir” ifadelerini kullandı.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Başkan Ünlü Hisarönü’nde vatandaşlarla buluştu: İmar sorununun takipçisiyiz
İngiltere’de şemsiye, Marmaris’te şezlong
2027 asgari ücrette 36 bin TL senaryosu: Yeni maaş ne zaman belli olacak?
Marmaris’te turizm rehberleri ve belediye ekiplerinden sahil temizliği
Fethiye’de Poyraz Optik yenilenen yüzüyle hizmete devam ediyor
İslam Memiş açıkladı: Gram altın 7.000 TL seviyesine çıkacak mı?
