Yazın kalbi tehdit eden 4 yanlış!
Aşırı sıcakların ve nemin adeta nefes aldırmadığı yaz günlerinde özellikle kalp hastalarının çok daha dikkatli olması gerekiyor. Zira vücut yüksek sıcaklıklarda ısısını dengeleyebilmek için daha fazla çalışırken bu durum kalbin iş yükünü artırıp kalp krizine yol açabiliyor!
• Yeterince su tüketmemek: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Özellikle bu aşırı sıcaklarda vücutta sıvı dengesini korumak son derece önemlidir. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek, dehidrasyonu (vücudun susuz kalmasını) önlemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını korur. Aksi taktirde dehidrasyon, kanın yoğunlaşmasına neden olarak kalbin iş yükünü artırır ve kalp krizine yol açabilir. Bu nedenle, düzenli su tüketimi ihmal edilmemelidir.
Bakmadan Geçme
Darısı Fethiye Körfezi’nin Başına
Bodrum’da termometre 40’ı, hissedilen sıcaklık 45’i gördü
Fethiye Belediye Su Sporları Spor Kulübü’nden Edirne’de önemli başarı
Marmaris açıklarında Yunanistan tarafından geri itilen 16 düzensiz göçmen kurtarıldı
Muğla Akyaka’da tur teknesi su alarak yan yattı
Yunanistan'da rahatsızlanan Türk çocuk deniz ambulansıyla Bodrum'daki hastaneye ulaştırıldı
