Yazın kalbi tehdit eden 4 yanlış!
Aşırı sıcakların ve nemin adeta nefes aldırmadığı yaz günlerinde özellikle kalp hastalarının çok daha dikkatli olması gerekiyor. Zira vücut yüksek sıcaklıklarda ısısını dengeleyebilmek için daha fazla çalışırken bu durum kalbin iş yükünü artırıp kalp krizine yol açabiliyor!
• Yeterince su tüketmemek: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Özellikle bu aşırı sıcaklarda vücutta sıvı dengesini korumak son derece önemlidir. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek, dehidrasyonu (vücudun susuz kalmasını) önlemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını korur. Aksi taktirde dehidrasyon, kanın yoğunlaşmasına neden olarak kalbin iş yükünü artırır ve kalp krizine yol açabilir. Bu nedenle, düzenli su tüketimi ihmal edilmemelidir.
Bakmadan Geçme
Gökova Run Fest, yarı maratonla tamamlandı
Bodrum'da cinayet şüphelisi adliyeye sevk edildi
Çökertme türküsünde adı geçen Aspat, doğal güzellikleriyle dikkat çekiyor
Fethiye’de trafik kazasında 53 yaşındaki Ozan Öncel hayatını kaybetti
Sıfır Atık Vakfı Başkanı Ağırbaş, Muğla Valisi Akbıyık’ı ziyaret etti
Muğla’nın pedalları uluslararası arenada zirveyi zorluyor
