FAZİLET KAPLAN / GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ

AŞIK OLAN , KALBİNİZ DEĞİL, BEYNİMİZDİR..

FAZİLET KAPLAN / GÖKYÜZÜ GÖZLEMCİSİ

  • 1632

Aşk duygusu, beynimizdeki korteks ve limbik merkezde oluşmaktadır. Aşk, beyinde başlar, beyinde biter. Beynimizin salgıladığı kimyasallar ile,  kalbimizin etrafında hissederiz ve kalbin daha hızlı çarpmasını sağlamaktadır.
Amigdala ise ; Limbik sistemin, duygular ve hafıza ile ilişkili nöral ağın parçasıdır. Korku, güven, alışkanlıklar, öğrenilmiş, öğretilmiş tüm bilgiler ile duygusal olaylarla ilişkili anıların oluşması, duyguların denetimi ve düzenleyicisi olup, sosyal ilişki kurma davranıştan sorumlu, hafıza merkezidir. Yani yaşanan bir korkunç olayın hafızada depolanmasını sağlayarak tekrar yaşanması durumunda hatırlatıcı olarak karşımıza çıkmasına neden olur.
0-2 yaşına kadar hangi role maruz kaldıysanız aşık olduğunuzda da o role giriyorsunuz. Örneğin korku veya güvensizliğe maruz kaldıysanız Amigdala bu duyguları hissettirecek kişileri seçmektedir. 
Psikolog Merve Bayraktaroğlu; Mutlu olduğumuz bir ilişkiyi kuramadığınızın nedeni bağlanma sitiliniz kaynaklı olabileceğini belirtmiş olup “Üç tür bağlanma stilini” özetlemiştir.
1-Güvenli Bağlanma: Çocukluk döneminde, Ebeveynin tüm ihtiyaçlarınıza özenli ve duyarlı olup, güvende olduğunuzu hissettirmiştir. Bu sebeple yakınlık, şefkat, samimiyet, güven duygularını rahat hissedebilen ve ihtiyaçlarını rahatça ifade eden çözüm odaklıdır. Yakın ilişkileri devam ettirmek ister, olası ayrılık durumunda incinir ve çabuk toparlanırlar.
2-Kaçıngan Bağlanma: Çocukluk döneminde ihtiyaçlarınıza ebeveyn uzak, soğuk ve tepkisizdir. Yakın ilişkiler ve samimiyet bağımsızlığı tehdit edeceğini düşünerek uzak durmak istemektedir. Bağlanmaya karşı koyabilir, güvenmekte zorluk çeker, yüzeysel ilişkiler tercih etmektedir.
3-Kaygılı Bağlanma: Ebeveynleriniz ihtiyaçlarınızla ilgilenme konusunda tutarsız davranmıştır. Bu nedenle ihtiyaçlarınızın karşılanması için savaşan biri olup samimiyete ihtiyaç duyar, ilişkileri hayatının odak noktasıdır. İlişki içinde tepkisel yaklaşır, endişeli ve kaygılı hareket eder, gösterilen samimiyet hiçbir zaman yeterli gelmez.
Örneğin, çoğu kaygılı bağlanan kişi, onlara hiçbir zaman yeterli yakınlık ve güven vermiyor gibi görünen kaçıngan bağlanan kişilerle ilişki kurar veya evlenir.
Bağlanma stilinizi anlamak, ebeveyn çocuk ilişkisi ve çocukken hisler hakkında iç görü sağlamak, yetişkin ilişkilerinizdeki problemlerinizi anlamanıza, neler yapmamız gerektiğini fark etmenize ve sağlıklı bir ilişki içinde olmanıza yardımcı olacaktır.
 Amigdala sağlıklı çalışması için Uzmanların önerisi ise;  Meditasyon veya derin nefes alma yoluyla bedeninizi ve zihninizi gevşeterek, beyninizin odağını bir tehdide veya strese yanıt vermekten, iç huzura dönüştürebilirsiniz.
Bu hafta gökyüzü etkileri ise;
Sessiz kalmak bazen verilecek en iyi yanıttır.
Nereye gidersen git, bulacağın aydınlık, zihninin aydınlığı kadar olacaktır.
Özgürlük mücadelemizde tek silahımız dürüstlüktür.
Cesaret, egonun denetiminden çıkmayı göze almak demektir.
Aklını gönlünün değerleriyle yöneten insan yaşamının efendisidir.
Finansal ve kariyer uzun vadeli hedef alanında kalıcı planlar yapmak
İlişkiler alanında güven arayışı, ayağını yere sağlam basacak adımlar 
Aile içinde önceden gelen sorunları problemler gündem konusu olabilir
Konsantre olmak, zihni bir noktada toparlamak zorlaşabilir 
Nefes solunum yollarında hassasiyet, sağlık sorunları artabilir
Sözlü veya yazılı iletişimde yanlış anlaşılma sonucu gerginlik etkisi
Öfkeli iletişim yerine stratejik bakış açısı ile iletişim kurulmalı
Seyahatte veya seyahat planlarında gecikme aksilikler olabilir
Elektronik cihazlarda arızalar, trafik kazaları artabilir 
İnternet üzerinden alışverişe dikkat edilmeli 

İletişim arenasının duygusal şiddet hezeyanı içinde, Asil varlığının biat sız bilgeliği için; 
Elinde avucunda, tuttuğun tutunduğun bütün değerlerin anlamını bırakman için, korkuların ile yüzleşip gücünü görebilmek için, gücünü hırsa kurban etmemen için, menfaat kaygısı zihin duvarlarını yıkabilmek için, hislerin şifahane mabedinde buluşması için, hakka niyet özlüğü ile özgürlüğü hissetmen için, seni senden alan, seninle buluşturan keşifler bileti için; güneş ve ay tutulur, gezegenlerdeki burçlar ile ve dünya, cesurca dönüyor kainat alemleri içinde!

Büyümeyen ve öğrenemeyenler için geçmiş, sadece acı dolu yaşantılardan ibarettir. Büyüyen ve dönüşenler için ise geçmiş, onları bugünkü benliklerine ulaştıran, tüm zorluklara rağmen gururla geçtikleri bir yoldur sadece.(Alıntı )

Yazarın Diğer Yazıları