Fethiye'de Yaz Hamilelerine 10 Önemli Uyarı!
Yaz ayları, Muğla Fethiye'nin muhteşem doğasının tadını çıkarmak için ideal olsa da hamileler için bazı özel zorlukları da beraberinde getirebilir. Sıcak hava, dehidrasyon riski ve güneş ışınları gibi faktörler, hem anne hem de bebek için çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, Fethiye'de yaz mevsiminde hamile olan kadınların ekstra özenli olmaları ve bazı önlemler almaları hayati önem taşımaktadır.
SAĞLIKLI BESLENİN
Yaz aylarında beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tercih edin. Bol bol meyve ve sebze tüketin. Sebzeleri çiğ tüketmeden önce iyice yıkayın. Özellikle mevsim meyvelerinden ve salatalıklardan faydalanın. Izgara tavuk, balık ve yağsız kırmızı et gibi protein kaynaklarını da ihmal etmeyin.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye'de güneş yüzünü gösterdi, Ördek Adası'nda manzara hayran bıraktı
Muğla geneli yağışlar devam edecek
FTSO'dan Esnaf ve Sanatkarlar Odası’na hayırlı olsun ziyareti
MUSKİ’den Yatağan Gökgedik Mahallesi’ne yeni sondaj kuyusu
Muğla Büyükşehir Belediyesi’nden DMD Hastası Minik Göktuğ’a Destek
Menteşe’de kaybolan kadından acı haber
