Fethiye'de Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Uçar'dan sağlık tavsiyeleri
Fethiye'de Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Rüveyda Nur Uçar, mevsim geçişlerinde sıkça görülen hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirterek, önemli değerlendirmelerde bulundu.
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Rüveyda Nur Uçar, hava sıcaklıklarındaki ani değişimlerin vücut direncini düşürdüğünü ve bu dönemde girip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonların arttığını belirterek, “Şimdi tam olarak hastalıkların yoğunlaştığı bir dönemdeyiz. Bununla alakalı olarak özellikle grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar kendini göstermeye başladı. Salgınlar da artmaya başladı. Önlem amaçlı mutlaka kış çayı gibi karışımların tüketilmesini öneriyorum” dedi.
Kış macunu olarak satılan aynı zamanda da evde de hazırlanabilen bal, zencefil, zerdeçal, çörek otu, karabiber gibi karışımları da mutlaka tavsiye ettiğini söyleyen Uçar, çörek otu yağının da vücut direncini koruduğuna dikkat çekti. Uçar, “Çörek otu yağını her gün aç karnına bir tatlı kaşığı içerlerse, vücutlarını ciddi bir koruma altına almış olurlar” diye konuştu.
Fethiye’de genel olarak adaçayı ve ıhlamurun tercih edildiğini kaydeden Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Rüveyda Nur Uçar, “Ben müşterilerime kış çayını önerdiğimde özellikle ‘Biz adaçayı içiyoruz, ıhlamur içiyoruz’ diyorlar. Ama mutlaka içeriğinde adaçayının, ıhlamurun yanı sıra hibiskus, ekinezya, tarçın, zencefil, zerdeçal, portakal gibi bitkilerin etken maddeleri olduğu çayları öneriyorum. Bu da daha güçlü bir koruma sağlıyor” ifadelerini kullandı.
Bakmadan Geçme
