Fethiye'de sıcak havada en büyük hata: Su içmeyi unutmak
Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal, artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin önemine dikkat çekerek günlük en az 2 litre su içilmesi gerektiğini vurguladı. Çocuklar ve yaşlılarda bu miktarın 2,5 litreye kadar çıkabileceğini belirten Bal, suyun yağ yakımındaki rolüne de değindi.
Su tüketiminin kilo kontrolü ve yağ yakımı üzerindeki etkisine de değinen Bal, suyun metabolizmayı destekleyen en önemli unsurlardan biri olduğunu vurguladı. Bal, “Su tüketimi ile birlikte vücutta dolaşım ve boşaltım sistemi daha sağlıklı çalışır. Terleme ve atıkların atılması yoluyla yağ yakım süreci desteklenir. Bu nedenle su, yağ yakımında en önemli etkenlerden biridir” ifadelerini kullandı.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Yurt dışından telefon alacaklara kötü haber! IMEI ücreti 70 bin TL'ye yaklaşıyor
Fethiye’nin su baskını sorununa kalıcı çözüm
Karaca’dan Fethiye için GES ve yeni gelir hamlesi: 20 milyon lira hibe desteği
FTSO'da Meslek Kuruluşları Güç Birliği Platformu, Tekne İmalatı ve Çekek Yeri Sorununu Görüştü
Seydikemer Belediye Meclisi’nde gündem yoğun, toplantı başladı
Muğla Büyükşehir Belediyesi Ekipleri Teyakkuzda
