Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
Pilates programlarının kişiye göre şekillendiğini hatırlatan Gülce Zeynep Öz, “Yaş, boy, kilo, duruş bozukluğu ya da herhangi bir hastalık durumu dikkate alındığında haftada üç gün pilates yapmak oldukça ideal. Ancak bir rahatsızlık söz konusuysa, ders akışlarının mutlaka uzman bir hekim eşliğinde planlanması gerekir” ifadelerini kullandı.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Menteşe Belediyesi 'Gün Batımı' konserleri başlıyor
Honda Üst Yönetiminden Kıvrak Motor Fethiye’ye Ziyaret
Yeni kaynaklar Köyceğiz'e cansuyu oluyor
Muğla'da ağa takılan deniz kaplumbağasını dernek görevlileri kurtardı
Muğla'da 450 çocuk yaz tatiline doğa koruma bilinciyle giriyor
Fethiyeli Denizcilerden Kutlama Mesajı
