Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, pilatesin temelinde kontrol, nefes ve zihin, beden bütünlüğünün bulunduğunu vurgulayarak, sistemin Joseph Pilates tarafından geliştirildiğini ve günümüze kadar etkisini sürdürdüğünü ifade etti. Öz, pilatesin vücut stabilitesini artırdığını, omurgayı güçlendirdiğini, kas, eklem açıklığını geliştirdiğini ve kasları kuvvetlendirdiğini dile getirdi.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye’de Çalış Bölgesinde karavan sorunu: Zabıta denetimleri sıklaştırıldı
CHP Fethiye İlçe Başkanı Koyuncu: 'Fethiyespor söz konusuysa adres Fethiye İlçe Stadyumu olmalı'
Muğla Büyükşehir Belediyesi'nin 170 yeni aracı hizmete başladı
Kayıp baş arama çalışmalarında acılı baba, Vali Erin'e sarılarak gözyaşlarına boğuldu
Marmaris Kaymakamlığı’ndan düzensiz göçle mücadeleye destek
MUSKİ, Ortaca, Bahçelievler ve Okçular Mahallelerinin yağmur suyu hatlarını yeniliyor
