Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
Gerçek Fethiye Gazetesi kaynağını Google'da tercih edilen kaynak olarak ekleyin!
Youtube Kanalı
Abone Ol
TAKİP ET 
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, pilatesin temelinde kontrol, nefes ve zihin, beden bütünlüğünün bulunduğunu vurgulayarak, sistemin Joseph Pilates tarafından geliştirildiğini ve günümüze kadar etkisini sürdürdüğünü ifade etti. Öz, pilatesin vücut stabilitesini artırdığını, omurgayı güçlendirdiğini, kas, eklem açıklığını geliştirdiğini ve kasları kuvvetlendirdiğini dile getirdi.
ÖZEL HABER
