Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, pilatesin temelinde kontrol, nefes ve zihin, beden bütünlüğünün bulunduğunu vurgulayarak, sistemin Joseph Pilates tarafından geliştirildiğini ve günümüze kadar etkisini sürdürdüğünü ifade etti. Öz, pilatesin vücut stabilitesini artırdığını, omurgayı güçlendirdiğini, kas, eklem açıklığını geliştirdiğini ve kasları kuvvetlendirdiğini dile getirdi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Muğla'da orman yangınlarıyla mücadele ve önleyici tedbirler masaya yatırıldı
Fethiye’de Esnafa Ücretsiz Yangın Eğitimi Verildi
Fethiye Belediyesi’nden Zakkum Parkı’nda Peyzaj Düzenlemesi
100 Yaş Evi Korosu Fethiye’de Alkış Topladı
Muğla'da İlçe Milli Eğitim Müdürleri kurulu toplantısı gerçekleştirildi
Muğla'da bağımlılıkla mücadele çalışmaları masaya yatırıldı
