Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, pilatesin temelinde kontrol, nefes ve zihin, beden bütünlüğünün bulunduğunu vurgulayarak, sistemin Joseph Pilates tarafından geliştirildiğini ve günümüze kadar etkisini sürdürdüğünü ifade etti. Öz, pilatesin vücut stabilitesini artırdığını, omurgayı güçlendirdiğini, kas, eklem açıklığını geliştirdiğini ve kasları kuvvetlendirdiğini dile getirdi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiyespor’dan FETAD’a Sert Sorular! 'Kulübün Başarısız Olmasını Mı Hedefliyorsunuz?'
Marmaris'te çarşı esnafından belediyeye "gölgelik" protestosu
Fethiye Balık Pazarı’nda hareketlilik azalıyor: ‘Her yıl biraz daha geriye gidiyoruz’
Fethiye Çalıca Pazaryeri’nde ikinci el hareketliliği: ‘En azından harçlığımızı çıkarıyoruz’
Muğla’da Özel Güvenlik Haftası: Evren Arslan’a Vali Akbıyık’tan ödül
Amiral Turgut Reis, şehadetinin 461. yılında Bodrum'da anıldı
