Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
TAKİP ET 
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, pilatesin temelinde kontrol, nefes ve zihin, beden bütünlüğünün bulunduğunu vurgulayarak, sistemin Joseph Pilates tarafından geliştirildiğini ve günümüze kadar etkisini sürdürdüğünü ifade etti. Öz, pilatesin vücut stabilitesini artırdığını, omurgayı güçlendirdiğini, kas, eklem açıklığını geliştirdiğini ve kasları kuvvetlendirdiğini dile getirdi.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Bakan Işıkhan'dan asgari ücret açıklaması
Roma dönemine ait, değeri 5 milyon lira: İnsan ve hayvan figürlü mezar steli ele geçirildi
Genel Sağlık Sigortası primi 780 liradan bin 560 liraya yükseldi
Yorgancılar son ilmeklerini atıyor: En genç usta 52 yaşında
Apartman Koridorunda Dehşet: 68 Yaşındaki Kadın Öldürüldü, Şüpheli İntihar Etti
Köyceğiz’de öğretmenler arası voleybol turnuvası düzenlendi
