Eğitmen Gülce Zeynep Öz, 'Fethiye'de pilatese büyük bir ilgi var'
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, Fethiye'de pilatese giderek artan bir ilgi olduğunu belirterek, pilatesin duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.
Türkiye Jimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni Gülce Zeynep Öz, pilatesin temelinde kontrol, nefes ve zihin, beden bütünlüğünün bulunduğunu vurgulayarak, sistemin Joseph Pilates tarafından geliştirildiğini ve günümüze kadar etkisini sürdürdüğünü ifade etti. Öz, pilatesin vücut stabilitesini artırdığını, omurgayı güçlendirdiğini, kas, eklem açıklığını geliştirdiğini ve kasları kuvvetlendirdiğini dile getirdi.
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye'de 11 Ocak 2026 Hava Durumu: Sağanak Yağışlı Geçecek!
Seydikemer Esnaf Odası’nda güven tazelendi: Mehmet Alaşan yeniden başkan
Seydikemer Esnaf Odası seçiminde sandıklar açıldı: Resmi olmayan sonuçlar belli oldu
Seydikemer Esnaf Odası’nda oy verme tamamlandı, sayım başladı
Fethiye Esnaf Odası’nda seçim sonucu merakla bekleniyor: Oy sayımı başladı
Fethiyespor, İzmir’de Ankara Demir’e mağlup: 0-1
