Deniz mevsimi açıldı: Beslenme ve diyet uzmanından formda kalma önerileri
Yaz aylarının gelişiyle birlikte deniz mevsimi de açıldı. Pek çok kişi tatil planları yaparken bir yandan da sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yollarını arıyor. Özel Lokman Hekim Esnaf Hastanesi Diyetisyeni Ezgi Gönen, yaz aylarında dengeli beslenmenin ve su tüketiminin önemine dikkat çekiyor.
TAKİP ET 
“Yaza Sağlıkla Girin” Bilinçli beslenmenin sadece estetik değil, genel sağlık açısından da önemli olduğuna dikkat çeken Özel Lokman Hekim Esnaf Hastanesi Diyetisyeni Ezgi Gönen, yaz dönemini sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için bir fırsat olarak değerlendirmek gerektiğini vurguluyor: “Kilo kontrolü, sadece plajda nasıl göründüğümüzle ilgili değil. Kalp-damar sağlığı, sindirim sistemi ve bağışıklık için doğru beslenme şart.”
WhatsApp İhbar Hattı
0530 898 92 56
ÇEKİN, GÖNDERİN, YAYINLAYALIM!
Bakmadan Geçme
İyiliği hayatını altüst etti, hem yarım milyon lira borçlandı hem de evden kovuldu
Kafe içinde bıçaklanan şahıs sedye üzerine telefonu elinden bırakmadı
MUSKİ Genel Müdürü Yılmaz Şengül’den Fethiye Kaymakamı Akkaya’ya Ziyaret
İstanbul'da iki metrobüs çarpıştı: 1 yaralı
Uzman Dr. Gökhan Yazıcıoğlu: 'Dünyanın 3'te 1'i iyot eksikliği riski altında'
Ev sahibiyle kiracının 'çöplüğe dönmüş bahçe' kavgası
