Beyaz Ekmek Kilo Vermeye Engel mi? Fethiye'de Diyetisyen Gizem Bal açıkladı
Fethiye'de görev yapan Diyetisyen Gizem Bal, beyaz ekmek tüketiminin kilo verme sürecine etkileri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Sağlıklı beslenme için ekmek tercihinin önemine vurgu yapan Bal, beyaz ekmek yerine tam tahıllı, tam buğday veya çavdar ekmeklerinin tercih edilmesini önerdi. Lif ve kepek oranı yüksek olan bu ekmeklerin daha uzun süre tok tuttuğunu söyleyen Bal, “Diyetlerimizde tam buğday ekmeklerini tercih etmek, beslenmeyi daha dengeli ve sürdürülebilir hale getirir” şeklinde konuştu.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye’de orman yangını büyüyor: Alevler Foça Mezarlığı’na ulaştı
Fethiye’de orman yangını büyüyor: Alevler ikametlere sıçradı, çok sayıda ev tahliye ediliyor
Fethiye’de orman yangını huzurevine sıçradı
Fethiye’de Orman Yangını! Alevler Yerleşim Yerlerine Yaklaşıyor
Muğla’da hafta sonu plan yapanlar dikkat! Rüzgar etkili olacak
Bakan Uraloğlu Marmaris'te yolları inceledi, vatandaşlarla bir araya geldi
